An exercise device and business method for employing an existing plastic container as the exercise device. The exercise device is an existing plastic container originally used as a container for a conventional consumer product. Upon depletion of the original contents, the container is to be used as an exercise device by filling it with a suitable benign filler to a level of interest in order to establish a desired weight of the container. The container must be one that includes a handle designed for balanced holding thereof. The associated business method involves the application to the container of instructions for the new use of the container as an exercise device and the associated environmental and health benefits related to recycling of the container as the exercise device. Optional demarcation lines may be applied to the container to define specific weight levels as a function of the filler employed.

Μια μέθοδος συσκευών και επιχειρήσεων άσκησης για ένα υπάρχον πλαστικό εμπορευματοκιβώτιο ως συσκευή άσκησης. Η συσκευή άσκησης είναι ένα υπάρχον πλαστικό εμπορευματοκιβώτιο που χρησιμοποιείται αρχικά ως εμπορευματοκιβώτιο για ένα συμβατικό καταναλωτικό προϊόν. Επάνω στη μείωση του αρχικού περιεχομένου, το εμπορευματοκιβώτιο πρόκειται να χρησιμοποιηθεί ως συσκευή άσκησης με την πλήρωση του με ένα κατάλληλο καλοκάγαθο υλικό πληρώσεως σε ένα ενδιαφέρον προκειμένου να καθιερωθεί ένα επιθυμητό βάρος του εμπορευματοκιβωτίου. Το εμπορευματοκιβώτιο πρέπει να είναι ένα που περιλαμβάνει μια λαβή που σχεδιάζεται για την ισορροπημένη εκμετάλλευση επ' αυτού. Η σχετική επιχειρησιακή μέθοδος περιλαμβάνει την εφαρμογή στο εμπορευματοκιβώτιο των οδηγιών για τη νέα χρήση του εμπορευματοκιβωτίου ως συσκευή άσκησης και των σχετικών περιβαλλοντικών και οφελών υγείας σχετική με την ανακύκλωση του εμπορευματοκιβωτίου ως συσκευή άσκησης. Οι προαιρετικές γραμμές οροθεσίας μπορούν να εφαρμοστούν στο εμπορευματοκιβώτιο για να καθορίσουν τα συγκεκριμένα επίπεδα βάρους ως λειτουργία του υλικού πληρώσεως που χρησιμοποιείται.