An apparatus and method facilitates the determination of the desired quantity of portions of comestibles to be consumed by the user. The apparatus includes a visual cue indicia device having indicia thereon being configured in the shape of a familiar object of a size similar to the size of a desired portion of a comestible product to be consumed. The user can control the quantities of portions of comestible groups being consumed. In one form of the invention, the apparatus includes a book having a plurality of pages, at least one of the pages having the visual cue indicia device being removable disposed thereon. The visual cue indicia device preferably includes a paper board sheet having its indicia on the front face thereof to facilitate carrying it conveniently with the user so that it can be use discretely for gauging the size of a portion to be consumed.

Ein Apparat und eine Methode erleichtert die Ermittlung der gewünschten Quantität der Teile vom Benutzer verbraucht zu werden Lebensmittel. Der Apparat schließt eine Sichtstichwort indicia Vorrichtung ein, die das indicia hat, das darauf in der Form eines vertrauten Gegenstandes einer Größe zusammengebaut wird, die der Größe eines gewünschten Teils eines genießbaren verbraucht zu werden ähnlich ist Produktes. Der Benutzer kann die Quantitäten der Teile genießbarer Gruppen steuern, die verbraucht werden. In einer Form der Erfindung, schließt der Apparat ein Buch mit ein, das eine Mehrzahl der Seiten, eine mindestens der Seiten hat, welche die Sichtstichwort indicia Vorrichtung haben, entfernbares zu sein darauf abgeschaffen. Die Sichtstichwort indicia Vorrichtung schließt vorzugsweise ein Kartonblatt mit ein, das sein indicia auf dem vorderen Gesicht davon, um es mit, dem Benutzer bequem zu tragen zu erleichtern hat, damit es Gebrauch für das Abmessen der Größe eines verbraucht zu werden Teils discretely sein kann.