A method for the display of video images of exercises including the steps of partitioning the screen into at least two partitions; displaying information comprising text and numbers within one of the partitions; displaying an exercise movement within each of the other partitions wherein the exercise movement displayed in any one of the partitions is different from the exercises movements simultaneously displayed within any of the other partitions and preferably exercises a different muscle group than the other exercise movements so displayed. In one embodiment of the inventive method the exercise movements are displayed for a predetermined interval of time. The time remaining in the interval is displayed in the information partition. Upon expiration of the time interval, new exercise movements are displayed and a new interval time is set. This process repeats in a cyclic fashion for the duration of the video program. The inventive method allows the user to select exercise movements to achieve the results desired by the user and allows the user to vary the workout from day-to-day to reduce boredom and increase motivation.

Μια μέθοδος για την επίδειξη των τηλεοπτικών εικόνων των ασκήσεων συμπεριλαμβανομένων των βημάτων του χωρισμού της οθόνης σε τουλάχιστον δύο χωρίσματα επίδειξη των πληροφοριών που περιλαμβάνουν το κείμενο και τους αριθμούς μέσα σε ένα από τα χωρίσματα επίδειξη μιας μετακίνησης άσκησης μέσα σε κάθε ένα από τα άλλα χωρίσματα όπου η μετακίνηση άσκησης που επιδεικνύεται σε οποιοδήποτε από τα χωρίσματα είναι διαφορετική από τις μετακινήσεις ασκήσεων που επιδεικνύονται ταυτόχρονα μέσα σε οποιαδήποτε από τα άλλα χωρίσματα και ασκεί κατά προτίμηση μια διαφορετική ομάδα μυών από τις άλλες μετακινήσεις άσκησης που επιδεικνύονται έτσι. Σε μια ενσωμάτωση της εφευρετικής μεθόδου οι μετακινήσεις άσκησης επιδεικνύονται για ένα προκαθορισμένο διάστημα του χρόνου. Ο χρόνος που παραμένει στο διάστημα επιδεικνύεται στο χώρισμα πληροφοριών. Επάνω στη λήξη του χρονικού διαστήματος, οι νέες μετακινήσεις άσκησης επιδεικνύονται και ένας νέος χρόνος διαστήματος τίθεται. Αυτή η διαδικασία επαναλαμβάνει σε μια κυκλική μόδα κατά τη διάρκεια του τηλεοπτικού προγράμματος. Η εφευρετική μέθοδος επιτρέπει στο χρήστη για να επιλέξει τις μετακινήσεις άσκησης για να επιτύχει τα αποτελέσματα που επιδιώκονται από το χρήστη και επιτρέπει στο χρήστη για να ποικίλει το workout από καθημερινό για να μειώσει την πλήξη και να αυξήσει το κίνητρο.