A doorway mounted chin-up bar has a rod with an interior tube that is telescopically received within a rotating sleeve. A mount is positioned on each end of the rod for securing the rod to a doorjamb. A pair of U-shaped extension bars extend outward and upward from the rod. Each of the extension bars have first and second ends that extend out of planes that are defined by the doorway in first and second directions, respectively. A first hand-grip bar is affixed to the first ends of the extension bars and a second hand-grip bar is affixed to the second ends of the extension bars. When a user grasps the first hand-grip bar and pulls down, the extension bars pivot about the rod until the second hand-grip bar engages a wall surface above the doorway. The user may engage in chin-ups while being supported by the first hand-grip bar. Alternatively, a user may grasp the second hand-grip bar and pull down until the first hand-grip bar engages a wall surface above the doorway. The second hand-grip bar supports the user while the user engages in chin-ups. The first and second hand-grip bars are different distances away from the rod such that the hand-grip bars will be at different heights above the floor.

Une barre de menton-vers le haut montée par porte a une tige avec un tube intérieur qui est téléscopiquement reçu dans une douille tournante. Un bâti est placé sur chaque extrémité de la tige pour fixer la tige à un doorjamb. Une paire de barres en U de prolongation se prolongent à l'extérieur et vers le haut de la tige. Chacune des barres de prolongation a d'abord et les deuxièmes extrémités qui se prolongent hors des avions qui sont définis par la porte dedans d'abord et les deuxièmes directions, respectivement. Une première barre de poignée est apposée aux premières extrémités des barres de prolongation et une deuxième barre de poignée est apposée aux deuxièmes extrémités des barres de prolongation. Quand un utilisateur saisit la première barre de poignée et abaisse, la prolongation barre le pivot au sujet de la tige jusqu'à ce que la deuxième barre de poignée engage une surface de mur au-dessus de la porte. L'utilisateur peut s'engager dedans menton-se lève tout en étant soutenu par la première barre de poignée. Alternativement, un utilisateur peut saisir la deuxième barre de poignée et abaisser jusqu'à ce que la première barre de poignée engage une surface de mur au-dessus de la porte. La deuxième barre de poignée soutient l'utilisateur tandis que l'utilisateur s'engage menton-se lève dedans. Les premières et deuxièmes barres de poignée sont différentes distances loin de la tige tels que les barres de poignée seront à différentes tailles au-dessus du plancher.