A method for improving balance and coordination associated with the
performance of a sport motion. The method comprises the initial step of
providing a training apparatus, the latter comprising a stationary base
member having first and second platforms rotationally mounted. The first
and second are adapted to receive, respectively, a foot of an individual
to enable the individual to stand thereon such that each foot can rotate
independently about a separate axis. While standing upon the device, an
individual may perform a variety of movements, such as a tennis stroke,
golf swing, and the like, and, by virtue of imparting rotational movement
to the feet, enable an individual to optimally perform proper rotational
movements. The training method maybe incorporated into a sports
instruction regimen applicable to a wide-variety of sports, including
skiing, surfing, and martial arts, as well as many activities, in addition
to tennis, golf and baseball.
Метод для улучшать баланс и координацию связал с проведением движения спорта. Метод состоит из инициативного шаг шага обеспечивать прибор тренировки, последнее состоя из неподвижного низкопробного члена имея сперва и вторых rotationally установленных платформ. Первые и второе приспособлены для того чтобы получить, соответственно, ногу индивидуала для того чтобы позволить индивидуал стоять thereon такие что каждая нога может вращать независимо о отдельно оси. Пока стоящ на приспособлении, индивидуал может выполнить разнообразие движений, such as ход тенниса, качание гольфа, и подобие, и, by virtue of imparting вращательное движение к ногам, позволить индивидуала оптимально выполнить правильные вращательные движения. Метод тренировки возможно включал в режим инструкции спортов применимый к широк-raznoobrazih спортов, включая катание на лыжах, surfing, и martial искусствоа, также,как много работ, в дополнение к теннису, гольфу и бейсболу.
