A punching aid includes a column disposed above a base, a pad adjustably attached onto the column, and a flexible device secured between the base and the column to provide a flexibility to the column relative to the base. The flexible device includes two couplers secured to the ends. The couplers each has a protrusion and a disc engaged into the flexible device for securing the flexible device to the base and the column. A protective sleeve is engaged onto the flexible device for shielding the flexible device and for preventing the protective sleeve from hurting people.

Een ponsenhulp omvat een kolom dat boven een basis, een stootkussen adjustably in bijlage op de kolom wordt geschikt, en een flexibel apparaat dat tussen de basis en de kolom wordt beveiligd een flexibiliteit aan de kolom met betrekking tot de basis te verstrekken. Het flexibele apparaat omvat twee koppelingen die aan de einden worden beveiligd. De koppelingen elk heeft een uitsteeksel en een schijf bezet in het flexibele apparaat om het flexibele apparaat aan de basis en de kolom te beveiligen. Een beschermende koker is bezet op het flexibele apparaat om het flexibele apparaat en te beschermen voor het verhinderen van de beschermende koker mensen te kwetsen.