A nutritional supplement for facilitating the adaptation of skeletal muscle in individuals udergoing programs of strenuous exercise and counteracting defatigation and weariness in asthenic individuals is disclosed, which comprises a combination of L-camitine, acetyl L-camitine and propionyl L-carnitine as basic active ingredients. Optional ingredients comprise isovaleryl L-carnitine, branched-chained aminoacids and creatine and/or phosphocreatine.

Un suplemento alimenticio para facilitar la adaptación del músculo esquelético en los individuos udergoing programas del ejercicio vigoroso y que contrarían el defatigation y el weariness en individuos asthenic se divulga, que abarca una combinación de L-camitine, del acetilo L-camitine y del L-l-carnitine del propionyl como ingredientes activos básicos. Los ingredientes opcionales abarcan L-l-carnitine del isovaleryl, los aminoacids y creatina ramificar-encadenada y/o phosphocreatine.