An exercise device usable for closely simulating natural exercise is provided. Preferably exercise is provided which presents resistance to both backward leg movement and forward leg movement. Preferably the apparatus can be configured to control speed based on the fore-aft position of the user and without the need for inputting controls, instructions or adjustments manually. Preferably, the device provides for arm exercise which permits the arms to be moved alternately, in parallel, one at a time, or not at all. In one embodiment the same resistance device which provides resistance to leg movement also provides resistance to arm movement, e.g., such that an increase in arm exercise permits a decrease in leg exercise effort while maintaining a constant level of overall effort or speed.

Un dispositif d'exercice utilisable pour simuler étroitement l'exercice normal est fourni. De préférence on fournit l'exercice qui présente à résistance à tous les deux le mouvement en arrière de jambe et le mouvement vers l'avant de jambe. De préférence l'appareil peut être configuré pour commander la vitesse basée sur la position avant-arrière de l'utilisateur et sans besoin d'entrer des commandes, des instructions ou des ajustements manuellement. De préférence, le dispositif prévoit l'exercice de bras qui permet aux bras d'être déplacés alternativement, en parallèle, un par un, ou pas du tout. Dans une incorporation le même dispositif de résistance qui fournit la résistance au mouvement de jambe également fournit la résistance au mouvement de bras, par exemple, tel qu'une augmentation d'exercice de bras permet une diminution d'effort d'exercice de jambe tout en maintenant un niveau constant d'effort ou de vitesse global.