An insole for shoes having a plurality of protrusions, each of the protrusions having a ventilation hole formed through its center. A protrusion is connected with a thin support portion protruding from the insole and having a downwardly increasing diameter, so that the protrusions are integrally molded with the insole. The support portions can have a frustoconical shape. In order to prevent the insole from being easily deviated from the shoe, a pad having double-faced tape and a plurality of lugs is provided.

Insole voor schoenen die een meerderheid van uitsteeksels hebben, elk van de uitsteeksels die een ventilatiegat hebben vormde zich door zijn centrum. Een uitsteeksel wordt verbonden aan een dun steungedeelte dat van insole uitpuilt en een naar beneden stijgende diameter heeft, zodat de uitsteeksels volledig gevormd met insole zijn. De steungedeelten kunnen een frustoconical vorm hebben. Om insole gemakkelijk van de schoen te verhinderen zijn afgeweken, wordt een stootkussen heeft dubbel-onder ogen gezien band en een meerderheid van handvaten verstrekt.