A cyclocentric ergometer and method in which a relative position of a seat on a seat slide rack is adjusted, a load is applied on the seat slide rack with elastic cords to confine back and forth movement of the seat slide rack to within a range, and a user sits on the seat and pedals while the load is applied. The seat and seat slide rack move in unison together.

Um ergometer e um método cyclocentric em que uma posição relativa de um assento em uma cremalheira da corrediça do assento é ajustada, uma carga são aplicados na cremalheira da corrediça do assento com cabos elásticos para confinar dentro o movimento para a frente e para trás da cremalheira da corrediça do assento a uma escala, e um usuário senta-se no assento e nos pedais quando a carga for aplicada. A cremalheira do assento e da corrediça do assento junta no unison.