Apparatus for tracking net consumption of calories by a user has an input to allow a user to enter the number of calories in food consumed by the user. The apparatus also includes a heart rate monitor and a timer. The heart rate monitor and timer. A processor in the apparatus can calculate the number of calories expended by the user in an exercise session from the duration of the exercise session, as measured by the timer, and the intensity of the exercise session as measured by the timer. The apparatus may be provided as a light weight wrist wearable instrument. The apparatus simplifies tracking the expenditure of calories in exercise and makes it possible to vary dietary constraints on calorie consumption in accordance with the amount of exercise in which the user has participated.

Het apparaat om netto consumptie van calorieën door een gebruiker te volgen heeft een input om een gebruiker toe te staan om het aantal calorieën in voedsel in te gaan dat door de gebruiker wordt verbruikt. Het apparaat omvat ook een monitor van het harttarief en een tijdopnemer. De de monitor en tijdopnemer van het harttarief. Een bewerker in de apparaten kan het aantal calorieën besteed door de gebruiker in een oefeningszitting van de duur van de oefeningszitting, zoals die door de tijdopnemer wordt gemeten, en de intensiteit van de oefeningszitting berekenen zoals die door de tijdopnemer wordt gemeten. De apparaten kunnen als licht wearable instrument van de gewichtspols worden verstrekt. Het apparaat vereenvoudigt het volgen van de uitgaven van calorieën in oefening en maakt het mogelijk om dieetbeperkingen op calorieconsumptie overeenkomstig de hoeveelheid oefening te variëren waaraan de gebruiker heeft deelgenomen.