An adjustable, body circumfusion barbell with off-centerline moment and rotating grip is provided for facilitating correct anatomical relationships and positioning while weight training. The apparatus serves not only to allow one to derive maximum benefits when training, but also serves to avert injury. The adjustable, body circumfusion barbell with off-centerline moment and rotating grip includes a barbell defining a first countermoment end, an intermediate moment segment, and a second countermoment end. The first and second countermoment end each have weight supporting means and rotating, knurled hand grips. The intermediate moment segment includes an elongated, laterally adjustable trave perpendicularly mounted in an offset manner between a pair of extension members. The intermediate moment segment provides a window for accommodating users of various torso sizes.

Un barbell réglable, de corps de circumfusion avec le moment d'au loin-ligne centrale et une poignée tournante est donné pour faciliter des rapports anatomiques corrects et les placer tandis que formation de poids. L'appareil sert non seulement à permettre à on de dériver les avantages maximum en s'exerçant, mais sert également à éviter des dommages. Le barbell réglable, de corps de circumfusion avec le moment d'au loin-ligne centrale et la poignée tournante inclut un barbell définissant une première extrémité de countermoment, un segment intermédiaire de moment, et une deuxième extrémité de countermoment. La première et deuxième extrémité chacune de countermoment ont des moyens de support de poids et la rotation, les poignées moletées de main. Le segment intermédiaire de moment inclut un trave ovale et latéralement réglable perpendiculairement monté d'une façon excentrée entre une paire de membres de prolongation. Le segment intermédiaire de moment fournit une fenêtre pour les utilisateurs serviables de diverses tailles de torse.