A versatile bidirectional isometric exercise device is provided in the form
of an inflatable flexible exercise ball (10A-C), about 46 cm (18 inches)
in diameter, fitted with a pair of looped handles (12A-B, 30A, 30C),
secured to diametrically opposite points of the ball, through which arms
or legs can be placed for performing specialized exercises that use the
ball (10A-C) in a tension mode. The ball (10A-C) is only partially
inflated so as to provide soft compliant accommodation to various body
surfaces, and can be utilized bidirectionally, i.e. either in compression
or in tension, in conjunction with various body parts such as hands, legs,
knees, feet, etc., for a broad array of isometric muscle exercises
directed to overall body strengthening, particularly for persons prone to
and/or desiring protection from the effects of osteoporosis. A sequence of
recommended exercises may be depicted directly on the surface of the ball
(10A-C). Attachment of the handles (12A-B) to the main ball portion may be
made by sonic welding. In one embodiment an internal bladder (26) is
enclosed in a fabric cover, and in one version of this, two hemispheric
portions (28A-B) are formed to each provide an integral looped handle
(30A, 30C). A pressure gauge and/or user-adjustable alarm indicator may be
provided to indicate muscular force applied in either compression or
tension.
Un dispositif isométrique bidirectionnel souple d'exercice est fourni sous forme de boule flexible gonflable d'exercice (10A-C), environ 46 centimètres (18 pouces) de diamètre, équipé d'une paire de poignées faites une boucle (12A-B, 30A, 30C), fixée aux points diamétralement opposés de la boule, par laquelle des bras ou les jambes peuvent être placés pour exécuter les exercices spécialisés qui emploient la boule (10A-C) dans un mode de tension. La boule (10A-C) seulement est partiellement gonflée afin de fournir le logement conforme mou à de diverses surfaces de corps, et peut être utilisée bidirectionnellement, c.-à-d. dans la compression ou dans la tension, en même temps que de diverses pièces de corps telles que les mains, jambes, genoux, pieds, etc., pour un large choix d'exercices isométriques de muscle dirigés vers le corps global renforçant, en particulier pour des personnes enclines à et/ou la protection désirante contre les effets de l'ostéoporose. Un ordre des exercices recommandés peut être dépeint directement sur la surface de la boule (10A-C). L'attachement des poignées (12A-B) à la partie principale de boule peut être fait par la soudure sonique. Dans une incorporation un réservoir souple interne (26) est enfermé dans une housse en toile, et dans une version de ceci, deux parties hémisphériques (28A-B) sont formées à chacune fournissent une poignée faite une boucle par intégrale (30A, 30C). Un indicateur de pression et/ou un indicateur utilisateur-réglable d'alarme peuvent être fournis pour indiquer la force musculaire appliquée dans la compression ou la tension.
