A method and system provides a customized exercise (conditioning) program
for the user using a computer. A plurality of different measurements
(parameters) are input using the computer, and based on these
measurements, a computer program generates a customized exercise program
for the user. In accordance with embodiments of the present invention, the
customized exercise program may be specific to conditioning the body or a
particular body part of the user, or conditioning the user for a
particular sport where both exercise program embodiments may include an
optional nutrition plan, or alternatively the nutrition plan may generated
independently. Advantageously, the computer program provides an efficient,
customized conditioning (exercise) program for the user that enables a
great amount of flexibility and convenience for the user.
Een methode en een systeem verstrekken een aangepast oefenings (het conditioneren) programma voor de gebruiker gebruikend een computer. Een meerderheid van verschillende metingen (parameters) wordt ingevoerd gebruikend de computer, en gebaseerd op deze metingen, produceert een computerprogramma een aangepast oefeningsprogramma voor de gebruiker. Overeenkomstig belichamingen van de onderhavige uitvinding, kan het aangepaste oefeningsprogramma specifiek zijn voor het conditioneren van het lichaam of een bepaald lichaamsdeel van de gebruiker, of het conditioneren van de gebruiker voor een bepaalde sport waar beide belichamingen van het oefeningsprogramma een facultatief voedingsplan kunnen omvatten, of alternatief het voedingsplan kan onafhankelijk geproduceerd. Voordelig, verstrekt het computerprogramma een efficiënt, aangepast conditionerend (oefenings) programma voor de gebruiker die een grote hoeveelheid flexibiliteit en gemak voor de gebruiker toelaat.
