An abdominal exercise device includes a frame, and upper and lower force
receiving members movably mounted on the frame and constrained to move in
opposite directions. A resistance device is interconnected between the
frame and at least one of the force receiving members to resist movement
of the members toward one another and/or to bias the members away from one
another. The lower member is configured to support a person's feet, and
the upper member is configured to support a person's hands and/or to
engage a person's chest. The device facilitates a combination crunch and
leg lift exercise that involves both a person's upper abdominal muscles
and a person's lower abdominal muscles. Also, the upper member may be
resiliently supported in a manner that facilitates exercise of a person's
oblique muscles, as well.
Un dispositif abdominal d'exercice inclut une armature, et la force supérieure et inférieure recevant des membres mobile montés sur l'armature et contraints à se déplacer des directions opposées. Un dispositif de résistance est relié ensemble entre l'armature et au moins celle de la force recevant des membres pour résister au mouvement des membres vers un un autre et/ou pour polariser les membres loin les uns des autres. Le membre inférieur est configuré pour soutenir les pieds d'une personne, et le membre supérieur est configuré pour soutenir les mains d'une personne et/ou pour engager le coffre d'une personne. Le dispositif facilite un exercice d'ascenseur de craquement et de jambe de combinaison qui implique les muscles abdominaux supérieurs d'une personne et les muscles abdominaux inférieurs d'une personne. En outre, le membre supérieur peut être élastiquement soutenu en quelque sorte qui facilite l'exercice des muscles obliques d'une personne, aussi bien.
