The objective of this invention is to provide an exercise aid device which
can be used for various kinds of exercise and which enables the user to
perform aerobic exercise safely and comfortably at the level best suited
to that person, and a method which employs this device. In order to
achieve this object, the level of intensity of aerobic exercise which is
most suitable for the person is considered to be 80% of the AT (Anaerobic
Threshold) value as determined by analyzing the pulse rate while that
person is exercising. The pulse wave is detected by this headphone-type
exercise aid device. The pulse rate is measured at the superficial
temporal artery, which is near the right ear. The pulse wave is detected
by a sensor of either an optical sensor or an ultrasonic blood velocity
meter. Once the optimal exercise is calculated, it is transmitted to the
exerciser as the corresponding rhythm through the fitness headphone for
maintaining the optimal exercise.
El objetivo de esta invención es proporcionar un dispositivo de la ayuda del ejercicio que se puedan utilizar para las varias clases de ejercicio y que permita al usuario realizar ejercicio aerobio con seguridad y comfortablemente en el llano satisfecho lo más mejor posible a esa persona, y un método que emplee este dispositivo. Para alcanzar este objeto, el nivel de la intensidad del ejercicio aerobio que es el más conveniente para la persona se considera ser el 80% de EN el valor (del umbral anaerobio) según lo determinado analizando el pulso mientras que esa persona está ejercitando. La onda del pulso es detectada por este auricular-tipo dispositivo de la ayuda del ejercicio. El pulso se mide en la arteria temporal superficial, que está cerca del oído derecho. La onda del pulso es detectada por un sensor de un sensor óptico o de un metro ultrasónico de la velocidad de la sangre. Una vez que se calcule el ejercicio óptimo, se transmite al exercizer como el ritmo correspondiente a través del auricular de la aptitud para mantener el ejercicio óptimo.
